Hola, futuras mamas,
Seguramente que uno de los propósitos para este 2015 es ser madre. Pues os felicito y que disfrutéis de este nuevo camino que comienzan a emprender.
Y a por ello!!!!
Lo mejor es contar con el asesoramiento de tu medico y otro punto muy importante es mantener relaciones sexuales en los días de mayor fertilidad, aunque la verdad en los tiempos que corren, aún hay mujeres que desconocen como funciona su fertilidad.
Debes conocer cuando estas fértil, ya que es importante tener relaciones en los días que estas ovulando, si no, de lo contrario por mas sexo que tengas no conseguirás llegar a tu meta.
Un ginecologo o comadrona, también existen artículos que pueden ayudarte a descubrir en que momento del mes aumentan las probabilidades de quedarte embarazada. Te dejo este enlace para más informción: Aprende acerca de la ventana de fertilidad y cómo practicar el conocimiento de la fertilidad
Ahora bien si eres de las mujeres practicas, te recomiendo el monitor para la fertilidad de Cyclotest Baby, que te ayuda a conocer tus días fértiles, así sabrás el momento indicado en el que puedes conseguir un embarazo.
Mas información de Cyclotest Baby versión Español
domingo, enero 04, 2015
sábado, diciembre 20, 2014
¡¡ Adios a los tampones y compresas, pásate a FemmyCycle la nueva generación de copas menstruales!!
Hola chicas!!! ya tenemos la nueva copa menstrual FemmyCycle, después de una prueba piloto y gracias a miles de usuarias que han dado sus comentarios y sugerencias, hemos podido trabajar junto a FemCap, para lograr un producto perfecto para nuestras usuarias.
Ahora, podemos decir que FemmyCycle es la nueva generación de copas menstruales, porque ha sido diseñada por ginecólogos vanguardista, para conseguir un producto perfecto que se adapte mejor a cada mujer.
Ahora FemmyCycle es más flexible, gracias a una ligera succión previene que el cérvix quede colocado dentro de la copa. (al estirar esta succión se elimina a la hora de retirarlo), lo que también diferencia a FemmyCycle de otras copas menstruales, es que es anti-derrame, (aunque estés acostada, no tienes perdidas) tiene una máxima capacidad, es totalmente liso, no tiene agujeros, ni pliegues, lo que lo hace más fácil a la hora de limpiar.
FemmyCycle viene en tres tamaños:
*FEMMYCYCLE PETITE- Capacidad 17.5 ml - Para mujeres que nunca han estado embarazadas
*FEMMYCYCLE REGULAR - Capacidad 30 ml - Para mujeres que han estado embarazadas
*FEMMYCYCLE CERVIX BAJO Capacidad 30 ml
¿Ya sabes que FemmyCycle se adapta mejor a ti? Si es así, ya puedes adquirirla en Feminidad-Natural.com
domingo, agosto 31, 2014
QUÉ FACTORES AFECTAN A MI FERTILIDAD?
Este es un articulo muy interesante que leí, creo que es muy importante conocer de ciertos factores que pueden impedir a llegar a cumplir el deseo de ser padres!!!
Existen factores que afectan a la fertilidad y que pueden modificarse ante el deseo de ser padres. Se conoce que la obesidad o sobrepeso en la mujer influye en su capacidad reproductiva. Altera el ciclo menstrual, el desarrollo del óvulo, el endometrio dónde anida el embrión…
Actualmente se considera sobrepeso tener un índice de masa corporal (IMC) superior a 25. El índice de masa corporal se calcula dividiendo el peso entre tu talla al cuadrado, peso (kg) / talla (m2). Por cada unidad que la mujer sobrepase el 29, se reducen las posibilidades de conseguir embarazo en el primer año en un 5%, comparable a aumentar en 1 año la edad de la mujer.
Tanto el sobrepeso como el bajo peso de la mujer está relacionado con tener abortos con más frecuencia que la población con peso normal. A las mujeres con un IMC superior a 29 kg/m2 se les debería informar del riesgo que conlleva para ellas el embarazo, siendo muy recomendable que perdieran peso, tanto para conseguir el embarazo más fácilmente, como para tener un embarazo más saludable.
La obesidad en el hombre se ha relacionado con menor deseo sexual, menor frecuencia de relaciones sexuales y disyunciones eréctiles.
El ejercicio físico es positivo para la fertilidad hasta cierto punto. Pero es recomendable ejercicio de anciano, pero no se recomienda ejercicio intenso ya que puede alterar el ciclo.
Existen hábitos saludables relacionados con la dieta que también en algún estudio han demostrado beneficios como ingerir mayor cantidad de ácidos grasos monoinsaturados frente a trans, disminuir los hidratos de carbono con alto índice glucémico, la dieta mediterránea… En la actualidad no existe aún evidencia científica para recomendar cambios dietéticos para mejorar la fertilidad pero no está de más seguir una dieta equilibrada e intentar mejora nuestros hábitos dietéticos.
Fumar también ha demostrado disminuir la fertilidad natural, tanto en mujeres como en hombres. Y también reduce las posibilidades de éxito de técnicas de reproducción asistida.
El consumo excesivo de alcohol también es perjudicial, en la mujer se altera el ciclo, disminuye la calidad embrionaria se altera la implantación… Y en el varón altera la calidad del semen, influye en la libido y puede provocar alteraciones en la erección.
Si se consumen altas dosis de cafeína al día (más de 100mg al día, equivale a 5 tazas de café) se tiene más riesgo de abortos, resultados similares ocurren con el consumo de cocaína.
Con respecto a la influencia del estrés los estudios son controvertidos. Muchas parejas piensan que el estrés es el causante de su infertilidad, pero existen parejas que con altos niveles de estrés consiguen embarazo. Se basan en creencias y mitos, mejor en vacaciones, hay que relajarse… Pero estos datos no están contrastados en ningún estudio. Lo que se sabe es que en parejas con problemas de fertilidad el estrés y la ansiedad afecta a las relaciones de pareja, disminuye la libido, la frecuencia de relaciones… Y también que el estrés es la principal causa de abandono de tratamientos de reproducción asistida.
Así, lo más recomendable para una pareja que se está planteando la paternidad es seguir unos hábitos saludables, abandonar el tabaco, realizar ejercicio moderado, consumir alcohol y cafeína en cantidades mínimas (máximo 4 bebidas alcohólicas a la semana y 2 tazas de café al día) y eliminar radicalmente el consumo de drogas.
Así, lo más recomendable para una pareja que se está planteando la paternidad es seguir unos hábitos saludables, abandonar el tabaco, realizar ejercicio moderado, consumir alcohol y cafeína en cantidades mínimas (máximo 4 bebidas alcohólicas a la semana y 2 tazas de café al día) y eliminar radicalmente el consumo de drogas.
Algunos consejos para mejorar tu salud intima
Hola chicas!!!!
Aquí estamos otra vez, deseamos mantener este espacio para ayudar a muchas mujeres a mejorar la vida intima y para una salud sexual plena!!!
La Organización Mundial de la Salud (OMS)define la salud sexual como un estado de "bienestar físico, emocional, mental y social" relacionado con la sexualidad. El instituto de Medicina Sexual (IMS) ofrece algunas recomendaciones
eden evitarse llevando una vida sexual segura, respetando las medidas higiénicas y sólo manteniendo sexo sin protección en pareja monógama, cuando ambos hayan descartado sufrir alguna infección.
Aquí estamos otra vez, deseamos mantener este espacio para ayudar a muchas mujeres a mejorar la vida intima y para una salud sexual plena!!!
La Organización Mundial de la Salud (OMS)define la salud sexual como un estado de "bienestar físico, emocional, mental y social" relacionado con la sexualidad. El instituto de Medicina Sexual (IMS) ofrece algunas recomendaciones
Vida sana: Lo primero de todo y más importante es seguir hábitos de vida saludables, cumpliendo "normas básicas" como seguir una dieta equilibrada, dormir 7-8 horas y practicar al menos 30 minutos diarios de ejercicio físico, lo que redundará positivamente en nuestra predisposición y capacidad sexual.
La edad no importa: existe la falsa creencia de que las relaciones intimas lo practica sólo la gente joven y que los problemas de salud sexual son "cosas de la edad". Sin embargo, pueden existir dificultades que se pueden presentar en cualquier momento impidiendo una salud intima plena.Tu pareja, el mejor confidente: el primer apoyo a la hora de poner solución a un problema de salud sexual se encuentra en la pareja. Juntos se pueden afrontar mejor. De hecho, en muchos casos el tratamiento de determinadas patologías incluye la participación de la pareja.
Los problemas deben consultarse: muchas dificultades permanecen años sin diagnosticar por el desconocimiento quién las sufre o por una actitud pasiva ante los síntomas. "Ya se me pasará", piensan muchos. Sin embargo, es fundamental la consulta con el especialista ante cualquier indicio ya que puede estar ligado a otros problemas de salud que han podido pasar desapercibidos.
No a la vergüenza: los problemas de salud sexual pueden tener causas tanto orgánicas como psicológicas, y en ocasiones existenciales, por lo que deben ser tratados del mismo modo que cualquier otra patología que afecte a la salud.
Con diagnóstico, hay solución: un diagnóstico es la base para atacar la raíz del problema. Hoy en día existen tratamientos conductuales, sexológicos con y sin apoyos farmacológicos e incluso quirúrgicos, que ofrecen buenos resultados. Y desconfía de productos milagrosos recetados sin averiguar las causas de tus síntomas.
Vida sexual activa: la ausencia de disfunción sexual no es suficiente para una salud sexual plena. Hay que cultivar el autoconocimiento del cuerpo, y la intimidad con la pareja. Y si es necesario buscar huecos en la agenda, anticipar o planificar esos encuentros con antelación, hazlo antes de que la rutina y el estrés empiecen a hacer mella.
Sexo seguro, para evitar sustos para nuestra salud: entre las patologías más frecuentes relacionadas con la salud sexual se encuentran las enfermedades de transmisión sexual (ETS) que, en muchos casos, pu
sábado, noviembre 30, 2013
El preservativo femenino, poder y libertad para la mujer
La decisión de practicar sexo seguro es cuestión de
mujeres. En la actualidad una mujer no debe depender de la voluntad del hombre
para ponerse un preservativo que la proteja del embarazo y de las enfermedades
de transmisión sexual (ETS).
Esta semana en la que se celebra el Día Mundial de Lucha contra el Sida (1 de diciembre), que se
extiende en muchos lugares como la semana de la concientización contra este
tipo de enfermedades de transmisión sexual, es bueno difundir más este tipo de
anticoncepción que coloca a las mujeres en un lugar de poder, seguridad y de libertad
frente al sexo.
Los argumentos masculinos para no usar un condón, como
la falta de sensibilidad que les provoca o las molestias por interrumpir el
acto sexual, ya no son motivo de preocupación o, en ocasiones, de discusión. Las
mujeres tienen la iniciativa de protegerse usando el preservativo femenino.
El preservativo femenino es un método anticonceptivo
de barrera tan eficaz como el preservativo masculino para evitar embarazos no
deseados y las ETS. Aunque está disponible en el
mercado desde 1993, sigue siendo difícil que las farmacias lo incluyan y lo
publiciten.
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| Preservativo femenino |
Consiste en una funda de nitrilo, lubricada pero sin
espermicida (apta para alérgicos al látex), de unos 17 centímetros de
profundidad, una apertura flexible de unos siete centímetros y dos aros que
facilitan su introducción en la vagina y su extracción segura, evitando su
desplazamiento. Cubre incluso los labios mayores de la mujer, lo cual ayuda a
prevenir las enfermedades de transmisión sexual como el HPV o el herpes simple.
Aunque, justamente por su tamaño, suele escucharse entre los usuarios la queja
de que resulta algo más antiestético que el profiláctico masculino, se trata de
prevención y de cuidar la vida.
El preservativo femenino puede colocarse hasta ocho horas
antes del acto sexual; es decir que no hay que esperar hasta el momento de la
erección del hombre, ni interrumpir los juegos preliminares, ni ajusta el pene
del hombre. Y hasta hay quien asegura que el roce del anillo externo con el
clítoris aumenta la excitación. Además, se adhiere a la pared vaginal,
adquiriendo su temperatura en pocos instantes. Si se necesita lubricación
extra, se aplica por dentro y nunca debe combinarse su uso con un condón
masculino porque el riesgo de rotura es mayor.
En España se venden unas 3.000 unidades al mes (o sea que su uso representa
menos del 1% de las ventas del
masculino), pero la cifra se ha mantenido estable desde principios de los años
2000 y lentamente va en aumento. Para que esto siga así es fundamental la
intervención de organizaciones de salud pública que encaren campañas de
promoción y concientización. Es algo más caro
que el condón masculino pero sus usuarias son fieles y conscientes de sus
beneficios.
En los últimos tiempos ha vuelto a
hablarse con fuerza a favor de un dispositivo que deja en manos de la mujer su propia
protección a la salud. Y el preservativo femenino cumple con esta premisa. Es
una reivindicación de los derechos de la mujer.
Etiquetas:
anticoncepcion,
anticonceptivos de barrera,
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ETS,
HPV,
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preservativo femenino,
prevecnion ETS,
SIDA
sábado, mayo 18, 2013
Información y productos para la salud sexual de la mujer y la pareja
Estamos
convencidos de que la acción conjunta de los diferentes actores sociales en el
ámbito de la salud, profesionales, organizaciones educativas y empresas, es fundamental
para que las personas accedan a información confiable y a los recursos que
necesitan para cuidar su salud.
Por
eso, en Feminidad Natural comenzamos recientemente a colaborar con el programa “Enfermería y Sociedad” del
Colegio de Enfermería de Huesca.
Como
empresa responsable dedicada a brindar opciones naturales para la fertilidad y
la anticoncepción, apoyamos esta iniciativa destinada a acercar a la comunidad
información profesional sobre las distintas etapas que atraviesa la mujer, y
por ende la pareja, desde la pubertad hasta la menopausia.
Un
mayor conocimiento de los cambios que atraviesa la pareja en su vida sexual ayuda
a entender y a disfrutar de las características propias de cada etapa. Para
cada una de esas etapas, contamos con información y productos que promueven una
sexualidad natural y saludable.
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| Condones veganos, sin látex, seguros y naturales |
La adolescencia y la anticoncepción
El
final de la pubertad y el comienzo de la adolescencia marcan en la mayoría de
las personas el inicio de la vida sexual. En esta etapa, la educación y la información
juegan un rol esencial para lograr que los jóvenes practiquen una sexualidad
responsable y segura.
El
conocimiento del ciclo de fertilidad en la mujer y de las diferentes
alternativas para prevenir un embarazo no deseado, permite a los jóvenes
disfrutar de su sexualidad sin riesgos. Los métodos anticonceptivos de barrera,
los modernos monitores anticonceptivos, y los productos destinados a la
intimidad natural, son algunas de las opciones que ofrecemos para postergar la
maternidad y gozar de la vida sexual a pleno.
Estos
productos se basan en la idea de anticoncepción natural, sin el uso de hormonas
que alteran el ritmo natural del ciclo femenino.
![]() |
| Monitor de fertilidad Cyclotest baby para conocer los días más fértiles de manera natural |
La maternidad y la paternidad
Traer
un hijo al mundo debe ser una decisión tomada de manera consciente y
responsable. Por eso, promovemos la planificación familiar natural, para que la
pareja elija de manera consciente y responsable cuándo concebir un hijo.
Para
ayudar en este proceso de fertilización, que no siempre es tan simple y rápido
como la pareja pretende, contamos con dispositivos que permiten calcular los
días más fértiles de manera precisa y natural, sin usar hormonas. Así, la
pareja puede gozar de una vida sexual plena y natural que favorece la
concepción.
La menopausia
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| Lubricantes YES, a base de agua o de aceite para una vida sexual plena en todas las edades |
La
menopausia trae aparejados cambios en el cuerpo de la mujer debido a las
alteraciones en los niveles hormonales. Sin embargo, estos cambios no deben
afectar la vida sexual de la pareja.
Conocer
el cuerpo de la mujer adulta durante la menopausia, y contar con productos que
ayuden a mejorar la sexualidad de la pareja, permite disfrutar de esta etapa de
madurez de forma intensa y natural.
Fertilidad, anticoncepción e intimidad natural
La colaboración
de Feminidad Natural en el programa “Enfermería
y Sociedad” del Colegio de Enfermería de Huesca es importante ya
que permite ofrecer un servicio integral de información y productos para que
cada etapa del ciclo femenino, pubertad, maternidad y menopausia, se vivan con
consciencia y plenitud.
Feminidad Natural ofrece productos naturales destinados a la fertilidad, anticoncepción e
intimidad natural, que se pueden conocer a través de sus sitios web, además de
un asesoramiento personalizado para responder las dudas de la mujer y su pareja.
Ciclo
de conferencias - Entrada libre
Lugar de celebración: Centro Cultural
Palacio Villahermosa de Ibercaja
C/ Villahermosa, Nº1
Jueves 9 de mayo, 20'00 h.:
Pubertad y
adolescencia
“El periodo de los
grandes cambios frente a la sexualidad con cabeza”
Dirigida a adolescentes, jóvenes,
padres, madres…
Jueves 16 de mayo, 20'00 h.:
Maternidad y
Paternidad
“Preparto y
puerperio: cambios significativos en esta etapa”
Dirigida a actuales y futuros padres y
madres
Jueves 23 de mayo, 20'00 h.:
Edad adulta y menopausia
“Menopausia vivida y
compartida”
Dirigida a las mujeres que viven o se
acercan a esta etapa y a sus parejas
PONENTE:
Marta Ramos Fernández
- Diplomada Universitaria en Enfermería, Experta en Promoción de la
Salud y Cooperación Internacional
Etiquetas:
anticoncepcion,
embarazo,
fertilidad,
lubricantes,
maternidad,
menopausia,
monitores de fertilidad,
paternidad,
planificacion familiar,
sexo seguro
viernes, marzo 15, 2013
Testimonios sobre FemCap, el capuchón cervical
FemCap es un método anticonceptivo reversible y 100% natural. No
tiene hormonas ni látex y se ha venido produciendo durante 10 años.Es la nueva alternativa confiable al conocido diafragma.
Fue diseñado con todos los conocimientos acumulados del uso del diafragma, y mediante métodos de producción de última generación para dar un producto prácticamente infalible. Los condones se pueden romper fácilmente y los diafragmas también pueden ser agujereados o dañados.
La silicona de grado médico que forma FemCap es muy higiénica, y puede ser hervida para su higiene. Además, al no tener látex, puede ser usado por muchas más personas. FemCap está diseñado para las mujeres en edad reproductiva que desean posponer o prevenir el embarazo impidiendo la entrada de los espermatozoides al cuello uterino y al útero.
Qué dicen los usuarios de FemCap
Queremos compartir contigo testimonios de algunos de
nuestros usuarios que nos han relatado su experiencia con FemCap, el nuevo capuchón cervical:
Testimonio 1:
" Muy señor mío: Usted me pidió que escribiera un breve
testimonio de mi experiencia con el FemCap Mi esposa y yo hemos estado casados
durante nueve años. Durante el transcurso de nuestro matrimonio se ha utilizado
la píldora, los condones, un diafragma, y el FemCap. Una partera se lo había
recomendado a un buen amigo mío, y entonces mi amigo me lo recomendó. No quiero
usar una forma hormonal de control de la natalidad. Para mi y para mi pareja el
diafragma nos resulta bastante incómodo. Con FemCap el placer es total! Es
fácil de usar y bastante intocable no sentimos que está. Tanto mi esposa como
yo hemos estado utilizando el FemCap por aproximadamente 4 años. Durante este
tiempo hemos sido bendecidos con dos hijos más pequeños, con FemCap hemos sido
capaces de concebir cuando queríamos y de no concebir cuando no estábamos
listos. Consideramos FemCap muy eficaz. Yo estoy dispuesto a recomendar a mis
amigos! "
Danielle, Saratoga Springs, NY
Testimonio 2:
"Estimados
señores FemCap, yo sólo quería escribir y hacerle saber que he estado usando el
FemCap durante los últimos años, y no he tenido problemas con él. Ha sido
fácil, conveniente, sin efectos secundarios. Ni yo ni mi pareja lo hemos notado
durante las relaciones sexuales. Una vez que lo he colocado correctamente, no
puedo sentirlo en absoluto. Es tan cómodo que es fácil olvidar que está ahí. No
he tenido ningún problema con las infecciones urinarias ya que con esta tapa no
hay mal olor que se acumula en él, como cuando se utilizan métodos de barrera
de látex. Es muy fácil de insertar y quitar. En general, la forma más económica
y saludable de control de la natalidad en el mercado. Una vez insertado puede
ser usado por arriba a 48 horas. Esto no sólo ahorra tiempo a la propia vida
romántica, sino que también ahorra dinero. También me di cuenta que al utilizar
este producto las relaciones sexuales era más agradable que cuando se utiliza
el Capuchón Prentif. No estoy seguro, pero creo que esto se debe a que el
producto está hecho de un material suave y sutil, con forma anatomica que encaja
perpectamente en el cuello del útero de la mujer en lugar de una punta de goma
dura, al igual que la tapa Prentif. Gracias por el producto. "
Courtney, Saratoga Springs, NY
Testimonio 3:
" Hola, soy un
médico y esto es para uso personal. Tengo que tomar un momento para decirles
que el FemCap es un producto fantástico que me ha dado la libertad, yo he
estado usando mi El Femcap durante casi un año y yo no puede por un momento
imaginar volver a usar condones de nuevo. Mi marido y yo preferimos las
sensaciones reales que van junto con el uso de el FemCap que son imposibles con
el condón. Una vez que me tome unos minutos para colocar el FemCap
correctamente, ninguno de nosotros puede sentir cuando está en su lugar. Se
tarda sólo unos minutos para quitar y es más conveniente. Como proveedor de
cuidado de salud, soy muy consciente de cómo pocas opciones que hay para las
mujeres que buscan la anticoncepción sin los problemas que acompañan a los
anticonceptivos hormonales. Para mis pacientes y yo, El Femcap es la única y
mejor opción para la anticoncepción sin los efectos secundarios nocivos de los
métodos hormonales de control de natalidad. Todavía no he oído hablar de los
efectos secundarios por cualquiera de las mujeres que han recomendado el
FemCap. En efecto, el único efecto secundario que he visto es que se encuentran
la nueva libertad! No sólo voy a seguir usando mi FemCap y se lo recomiendo a
todos aquellos que buscan respuestas control de la natalidad. Gracias por
continuar proporcionando a las mujeres un anticonceptivo de brillante opción.
Siempre voy a apoyar el FemCap como mi primera opción para el control de la
natalidad para mis pacientes, así como a mí mismo. Gracias de nuevo. "
Fiona, Colorado
Testimonio 4:
" He estado usando el FemCap por un mes ahora. No tengo
problemas al instalar o quitar y encontrar que es más fácil de usar después de
cada tiempo. Mi pareja no lo puede sentir y que nos sentimos mas a gustos con
el FemCap que con los condones y los anticonceptivos hormonales. "
Martina, La Rochelle
Testimonio 5:
" Queridos FemCap, Mi esposo y yo compramos los 22 mm
FemCap después de mi médico nos lo recomendará. Yo nunca había estado
embarazada antes, por lo que ordenó el FemCap22 mm y con la ayuda del video de
instrucción Nos lanzamos a usarlo! Ninguno de nosotros lo sentimos en las
relaciones sexuales, y yo no tenía ningún efecto secundario al usarlo. Después
de usarlo durante varios meses, con grandes resultados, decidimos dejar de
usarlo y tratar de tener un bebé. Ahora tenemos un bebé de ocho meses de edad,
y después de usar condones al tratar de averiguar cómo pedir una talla
siguiente, ESTAMOS LISTOS PARA VOLVER AL FemCap! Gracias por este gran
producto! "
Patricia, Barcelona
Testimonio 6:
" Mi nombre es Rhea. He tenido tres partos vaginales a
término completo. He estado usando el FemCap con éxito durante dos años y no he
quedado embarazada. Lo seleccionamos para control de la natalidad porque yo no
quería tomar hormonas. No se siente durante el coito. No tengo ninguna
dificultad de insertar o extraer la misma. Se tarda aproximadamente 15 segundos
para insertarlo y 15 segundos para quitarlo. Solía usar el viejo capuchón
cervical Prentif, pero encontré que para mi marido era incómodo. Prefiere el
FemCap. ¿Me pueden enviar un reemplazo para mi FemCap, 30 mm. "
Rhea
Chicago, IL
Para conocer más sobre FemCap visita http://feminidad-natural.com/tienda/femcap-capuchon-cervical.html.
Mira este Video sobre FemCap.
Mira este Video sobre FemCap.
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